Mova C | Treinamento Funcional

A nova unidade da MOVA C I Centro de Treinamento Físico Funcional | SLTC conta com uma ampla e moderna instalação junto ao São Leopoldo Tênis Clube. Esta parceria faz parte do processo de revitalização dos espaços que o clube vem desenvolvendo e está igualmente disponível para sócios e não sócios.

A MOVA C trabalha com o propósito de evolução constante de seus alunos através de um conceito de planejamento individualizado e personalizado. As atividades são dinâmicas e baseiam-se nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar.

A metodologia dos treinos é baseada nos objetivos de cada aluno: força, condicionamento aeróbico, emagrecimento, hipertrofia, performance, equilíbrio, flexibilidade, velocidade, agilidade e demais capacidades físicas. Para atingir estas metas são utilizados pesos, elásticos, cordas, barras, kettlebells, entre outros equipamentos. O time de professores é altamente qualificado e realiza um acompanhamento próximo em todos os exercícios, atuando em constante orientação, correção e motivação de todos.

Seja para o tenista que busca melhorar seu desempenho no jogo ou para aquele que deseja maior qualidade de vida através de um treinamento físico de resultado, a nova MOVA C Tênis Clube está de portas abertas!